2011年06月11日

只今の歩数

あとどの位増えるかな?

予想、2000歩。
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お昼ご飯

ちょっと街をうろうろしたらこんな時間になってました。

と言う事でちょっと遅いお昼ご飯。

ジュースは100%アップルで。
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posted by お気楽さん at 14:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年06月09日

懐かしいもの

クリップのハート。

だんなくん作。
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posted by お気楽さん at 21:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年06月07日

肩凝りに低周波治療してます

この前病院に胃潰瘍のお薬を取りに行ったばかりの気がしますが、
もう2週間経ってました。

前回はひどい肩凝りで肩に注射と、低周波治療しましたが、
今日は低周波治療だけにしました。
(注射キライ)

それにしてもあの低周波って、痛キモチイの加減がいまいちまだわかりません。


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タグ:日記
posted by お気楽さん at 23:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

6/7の、たけしの家庭の医学はめまいと耳石の関係

いつのまにか、『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』に
名前が変わってたんですね。
(気になりだしたらコワイのでほとんど見たことが無いのです。)

6/7は、めまいは耳の中の石が原因、と言う特集をやるみたいですが、
私が何度か経験した「良性発作性頭位めまい」も紹介されるかなexclamation&question


去年の夏ひどいめまいと吐き気から、脳外で点滴を受けました。

もともとの診断は数年前に耳鼻科でしてもらってたのですが、
無理言って仕事から帰って来てもらっただんなくんが私を見て、
脳方面を心配し脳外に連れて行ってくれました。

詳しくは去年の7/24の日記→『良性発作性頭位めまい』で点滴、を見てねかわいい
(起こったきっかけ、どんな点滴をしたか、もらった薬は、など書いてます)


この病気、根本的な原因はわかってないらしいです、
なぜ石がずれるのか?とか。

めまいの本に、『良性発作性頭位めまい』になる人はわりと低血圧の人が多い、
と書いてありました。

ずばり、私ではないですかexclamation×2

血行の悪さとか関係してるのでしょうか?

もらったお薬メリスロンにも、内耳の血流を増やすことにより
回転性のめまいを和らげます、と書いてありました。

もう懲り懲りなのであれ以来極力、頭を突然動かしたりしないように
気をつけています。

おそらく運動療法(頭位耳石置換法)の紹介があるかと思いますが、
具合悪い時は覚悟を決めてやらないとムリムリふらふら



めまいを治す63のワザ+α
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posted by お気楽さん at 00:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年06月06日

夕飯

今週は忙しくなるので、今日の夕飯は景気付けにいつもの焼き鳥をおみやで。

いろいろなお店で鳥もつ食べてるけど、だんなくん共々ここが一番おいしいね、と。

胡椒と塩だけの味付けなんだけど、おいしいんだよね〜(*^_^*)
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posted by お気楽さん at 23:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

珍しく

今日は久しぶりに天気が良かったので、小一時間程お庭の草取りをしました晴れ

私にはとっても珍しいこと。

なぜなら、虫が好きではないから。

今日はカタツムリがやけに沢山いました。

子供の頃はカタツムリだって、ちょうちょだって、平気だったんだけど。

いつから苦手になったのかな。

我が家のガーデニングなどのお庭仕事は、だんなくんが担当です。

お日様に当たっていい汗かいから今日は早く寝よう眠い(睡眠)
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posted by お気楽さん at 23:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日始めて知ったココアの秘密

日記に何度も書いてますが、
私は胃潰瘍で病院のお薬を飲んでいます。

先生から、コーヒー禁止令が出ており、
カフェインレスもダメと言われてます。

コーヒー絶ちしてちょうど一年。

途中一回だけ飲んだのは、親戚の家で出された時。
(ミルク無くて困ったあせあせ(飛び散る汗))

あとはチロルチョコを何個かわーい(嬉しい顔)

もともとコーヒーを飲むのは午前中に一杯、
外食したりしてたまーーにプラス一杯だったので禁断症状は出ず。

なのでここ1年ココアを飲んでいたわけですが。

今日知ってしまいました、ココアにもカフェィンが含まれていると言う事実を。

コーヒーに比べたら少ないようですが、ビックリ。

チョコレートにも含まれているそうです。

思いっきりココア飲みながらチョコレートクッキーとか食べてるんですけどがく〜(落胆した顔)

さて、これからはほっと一息タイム何を飲むか…。
posted by お気楽さん at 23:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2011年06月02日

夕飯の一品

お茄子が沢山あったので、COOKPADの中から、

ウチの焼きナスと言うのを作ってみました。

甘辛い中に生姜がきいてて、とってもおいしかったです。

ご飯がすすむ一品。

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Cpicon ウチの焼きナス by makoto♪
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2011年06月01日

本日の断捨離から方言の話しへ

今日は、梅雨が来る前にと思い下駄箱の掃除をしました。

処分する不要な物が無かったので、日々の断捨離も、

まぁまぁうまくいってるのかな?


それにしてもなかなか暖かくなりません。

今日もストーブを付けました。

ちなみにストーブを付けるとは、ストーブを焚くの方言です。

他は、ゴミを投げる、ボールを投げる、手袋を履く、しょっぱい(塩味が強い)

シャケ(鮭)、とうきび(トウモロコシ)、などなど。

さすがに、じょっぴんかけて(鍵閉めての意味)、は今は聞かなくなりました。

あと、したっけ、もあまり聞いたことないな。

お赤飯はもちろん甘納豆ですわーい(嬉しい顔)


今日の日記は断捨離から、なぜか方言の話になってしまいました。



断捨離のすすめ

タグ:日記 断捨離
posted by お気楽さん at 23:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記