2012年03月15日

バッテリー交換のφ(..)メモメモ

今日は(日が明けたから昨日か)、
溜まってた用事を片付けるため車(セダン)で走りまわった。

途中忘れ物して家に戻りタイムロス。

そんな用事の一つに延ばし延ばしにしてた、
バッテリー交換へ。

黄色いお帽子の店員さんもビックリするほどの
年数が経ってました。

この冬、−20℃超えもあったのによくバッテリー上がらなかったと、
我ながら関心。

純正は42B19L。

同じのにしようかなって言ったら、
38、40の上は44だって。

夏もよっぽどじゃないとエアコン使わないし、
カーナビ類もつけてないし、40を勧められたので
それにした。

24か月or20,000km補償だからこれでしばらく安心。


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2012年03月14日

地震

そろそろ夕飯の支度しようと思った頃、
久し振りに大きな地震が来て怖かった。

震度3位。

その後も弱い地震が何度か起ってます。

リンク貼っておこう。

  >>Yahoo!の地震情報

  >>気象庁 地震情報(震度速報)
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posted by お気楽さん at 23:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012年03月12日

なでしこの澤選手も良性発作性頭位めまい症らしい

体調不調で試合を欠場などしていた、なでしこジャパンの澤選手。

「良性発作性頭位めまい症」だったそうで、
原因がわかって良かったですね。

私も数回なってますが、2010の夏に
ひどい目眩と気持ち悪さで病院のお世話になって以来、
たまになりそうかも感はありますが、なんとか大丈夫です。

 >>その時の日記はこちら→2010年07月24日 『良性発作性頭位めまい』で点滴

自然治癒で1週間から1カ月で完治らしいですが(個人差あり)、
私が点滴して処方されたお薬を飲んだ時は、
次の日には「何だったんだろう昨日の具合悪さはexclamation&question
とびっくりするほど良くなってました。

耳石の位置を元に戻すためには、じっとしてるよりも
頭位耳石置換法など動いた方が良いといいますが、
症状が強い時は無理無理。

なぜ耳石がずれるかなどの根本的な原因はまだ
わかっていない病気のようですが、
本に、『良性発作性頭位めまい』になる人はわりと低血圧の人が多い、
と書いてありました。

私ではありませんかexclamation×2

最近は、私の場合ヨガのラクダのポーズなど
後ろ向きで頭を下げるのがダメなのを発見したり、
急に頭を動かしたりしないよう気をつけています。

そう言えば去年、中田翔選手も内耳性のめまいで
試合欠場しましたね。

咄嗟的な動きなどがあるスポーツは、大変ですね。


めまいを治す63のワザ+α

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夕飯

焼き肉食べて、力を付けようp(^-^)q
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2012年03月11日

あれから一年

東日本大震災から一年。

私的にはあっという間の一年でした。

一年前の震災の日の日記を読み返すと、
震度4の長い地震と続く余震、船が畑を流れる津波の映像、
燃え盛る夜の海の映像、原発事故など、
その日の恐怖が思い出されます。
2011年03月11日すごい揺れでした

それを忘れてはいけないんですよね。

一年経てば日本はもっと前に進んでると思ったけど、
なんだろうこの感じ。

来年の今日はどうなってるんだろう。

日々こうして、暖かい家でおいしいご飯が食べられ、
着るものにも困らず暖かいお風呂に入ることができ、
暖かいお布団で寝られる事に、感謝しなくてはいけませんね。
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posted by お気楽さん at 23:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012年03月10日

お昼ご飯

焦がしネギ、忘れちゃったのかな?

しょっぱくなくて美味しい醤油ラーメン。
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posted by お気楽さん at 23:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012年03月09日

夕飯

焼き鳥お持ち帰りで。
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2012年03月08日

346.5円分のベルマーク

今日は、少し前のblogに書いた、我が家のベルマークの集計をしました。

震災被災校支援に役立ててもらう為に送るものです。

  >>前回2/23の日記はこちら→ベルマークで震災被災校支援

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346.5点、金額にして346円50銭でした。

チリツモも的数字ですね。

某ティッシュ企業や飴ちゃんで有名な企業など、
脱退された所の点数が結構ありました。

その分はもう使えないんですって、残念。


詳細はベルマークのサイト、東日本大震災で「緊急友愛援助」募集でご確認ください。
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posted by お気楽さん at 15:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012年03月07日

ガス抜きのポーズ

お腹が張った時の為にφ(..)メモメモ。

動画でヨガ

大幸薬品 おなかに効くヨガにチャレンジ!

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2012年03月06日

野球のお供にradiko

我が家のテレビによる野球観戦の仕方。

CSの解説がつまらない時は、
音声だけ消してradikoで聞きながら見る。

便利な世の中になりました。

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posted by お気楽さん at 23:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記